Allpool on toidu (Salat, seened salat küpsetuskreem - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 59,27 kcal 248,08 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,09 g | 75 % |
| Süsivesik | 2,73 g | 17 % |
| Valk | 1,80 g | 8 % |
| Suhkur | 1,80 g | |
| Küllastunud rasva | 2,49 g | |
| Sool | 1668,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 33,47 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,08 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,79 mg |
| d-vitamiini | 3,29 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 248,08 kJ |
| folaadi, kokku | 16,37 ug |
| fosfor | 74,10 mg |
| fruktoos | 0,20 g |
| galaktoosi | 0,28 g |
| glükoos | 0,98 g |
| jodiid (jood) | 4,88 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,12 ug |
| kaalium | 277,35 mg |
| kaltsium | 18,64 mg |
| karotenoide, kokku | 21,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,15 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,77 g |
| kogu rasv | 4,09 g |
| kolesterooli (gc) | 8,54 mg |
| laktoos | 0,13 g |
| magneesium | 9,61 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 654,94 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,31 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,82 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 179,80 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 14,82 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,49 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,95 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,86 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,19 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,11 g |
| raua, kokku | 1,75 mg |
| riboflaviini | 0,29 mg |
| sahharoos | 0,22 g |
| seleen, kõigi | 23,00 ug |
| sool | 1668,79 mg |
| steroolid, kokku | 12,22 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,80 g |
| süsivesikud | 2,73 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 28,90 mg |
| tsink | 0,55 mg |
| tärklis, kõigi | 0,93 g |
| valgu kokku | 1,80 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,16 mg |