Allpool on toidu (Salatikaste, <17% rasva, madala rasvasisaldusega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 118,79 kcal 497,32 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,00 g | 69 % |
| Süsivesik | 9,42 g | 31 % |
| Valk | 0,16 g | 0 % |
| Suhkur | 9,42 g | |
| Küllastunud rasva | 0,56 g | |
| Sool | 1299,48 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 497,32 kJ |
| folaadi, kokku | 3,53 ug |
| fosfor | 6,00 mg |
| fruktoos | 0,82 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,61 g |
| jodiid (jood) | 58,16 ug |
| k-vitamiini, kokku | 11,32 ug |
| kaalium | 30,00 mg |
| kaltsium | 2,00 mg |
| karotenoide, kokku | 6,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 9,00 g |
| kolesterooli (gc) | 0,41 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 2,49 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 510,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,11 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2106,11 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 813,65 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,76 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,81 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,92 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,25 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,11 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,30 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 8,00 g |
| seleen, kõigi | 0,10 ug |
| sool | 1299,48 mg |
| steroolid, kokku | 53,96 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,42 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,42 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 1,30 mg |
| tsink | 0,02 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 0,16 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,01 mg |