Allpool on toidu (Sardiin, keskmine, nafta ja tomatikastmega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 207,70 kcal 869,10 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,30 g | 61 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 20,00 g | 39 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 2,59 g | |
| Sool | 1283,22 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 33,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 15,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 5,20 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 869,10 kJ |
| folaadi, kokku | 16,00 ug |
| fosfor | 450,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 23,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,20 ug |
| kaalium | 440,00 mg |
| kaltsium | 430,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 14,30 g |
| kolesterooli (gc) | 70,20 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 38,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 503,62 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,81 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3879,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 502,24 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 787,69 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 965,43 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,59 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,86 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,49 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,42 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,87 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,88 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,70 mg |
| riboflaviini | 0,28 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 35,00 ug |
| sool | 1283,22 mg |
| steroolid, kokku | 30,70 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 276,00 mg |
| tsink | 3,11 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 20,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |