Allpool on toidu (Sealiha, kassler loomaliha, keedetud, ilma soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 105,40 kcal 441,23 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,69 g | 64 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 9,22 g | 36 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 3,02 g | |
| Sool | 53,06 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,26 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,13 mg |
| energia, mis on arvutatud | 441,23 kJ |
| folaadi, kokku | 0,76 ug |
| fosfor | 82,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 1,54 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,77 ug |
| kaalium | 143,96 mg |
| kaltsium | 6,12 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 7,69 g |
| kolesterooli (gc) | 26,58 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 10,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 20,82 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,88 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,48 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 645,10 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 67,88 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,02 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,36 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,80 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,21 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,68 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,57 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 10,06 ug |
| sool | 53,06 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,23 mg |
| trüptofaan | 97,70 mg |
| tsink | 1,70 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 9,22 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |