Allpool on toidu (Sealiha, kassler praad ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 288,96 kcal 1209,21 kJ | % energiast |
| Rasv | 21,07 g | 65 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 25,27 g | 35 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 8,26 g | |
| Sool | 1501,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,73 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,37 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1209,21 kJ |
| folaadi, kokku | 2,51 ug |
| fosfor | 226,40 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 38,73 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,11 ug |
| kaalium | 394,99 mg |
| kaltsium | 12,50 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 21,07 g |
| kolesterooli (gc) | 72,84 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 28,63 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 589,11 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,89 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,89 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1767,70 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 186,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,26 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,22 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,19 g |
| rasvhapped, kõigi | 19,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,87 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 1,56 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 27,48 ug |
| sool | 1501,04 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,85 mg |
| trüptofaan | 267,70 mg |
| tsink | 4,65 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 25,27 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,51 mg |