Allpool on toidu (Sealiha, kassler praad grillitud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 265,30 kcal 1110,96 kJ | % energiast |
| Rasv | 19,36 g | 65 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 23,21 g | 35 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 7,59 g | |
| Sool | 447,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 4,95 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,67 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,65 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,34 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1110,96 kJ |
| folaadi, kokku | 2,04 ug |
| fosfor | 207,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 11,97 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,94 ug |
| kaalium | 362,58 mg |
| kaltsium | 10,06 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 19,36 g |
| kolesterooli (gc) | 66,93 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 26,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 175,73 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,25 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,09 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1624,22 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 170,91 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,59 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,47 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,02 g |
| rasvhapped, kõigi | 18,15 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,72 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 1,43 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 25,24 ug |
| sool | 447,76 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,85 mg |
| trüptofaan | 246,00 mg |
| tsink | 4,27 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 23,21 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,47 mg |