Otsi toidu nimi:

Sealiha kaste, köögiviljad, küpsetuskreem - kaloreid

g

100 g sisaldab 180,21 kcal

Allpool on toidu (Sealiha kaste, köögiviljad, küpsetuskreem - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia754,82 kJ
180,21 kcal
Rasv14,37 g
Süsivesik2,09 g
Valk9,94 g
Suhkur1,79 g
Küllastunud rasva5,75 g
Sool820,08 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti149,86 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,37 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)8,90 mg
d-vitamiini0,40 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,05 mg
energia, mis on arvutatud754,82 kJ
folaadi, kokku17,01 ug
fosfor115,10 mg
fruktoos0,19 g
galaktoosi0,33 g
glükoos0,50 g
jodiid (jood)20,00 ug
k-vitamiini, kokku13,88 ug
kaalium219,99 mg
kaltsium24,93 mg
karotenoide, kokku1737,80 ug
kiudaineid, kokku0,80 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,59 g
kogu rasv14,37 g
kolesterooli (gc)34,61 mg
laktoos0,16 g
magneesium16,22 mg
maltoosi0,00 g
naatrium321,85 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)2,57 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,89 mg
orgaanilised happed, kõigi0,96 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,16 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1537,72 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)386,98 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)5,36 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)5,34 mg
rasvhapped, kokku küllastunud5,75 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis5,55 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,41 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata2,08 g
rasvhapped, kõigi13,67 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,61 g
rasvhapped, kõigi trans0,15 g
raua, kokku0,62 mg
riboflaviini0,18 mg
sahharoos0,62 g
seleen, kõigi8,68 ug
sool820,08 mg
steroolid, kokku26,01 mg
suhkrud, kõigi1,79 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud2,09 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,42 mg
trüptofaan125,70 mg
tsink1,16 mg
tärklis, kõigi0,29 g
valgu kokku9,94 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,21 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev