Allpool on toidu (Sealiha kaste, searibi, ei ole lisatud rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 184,99 kcal 774,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 16,09 g | 78 % |
| Süsivesik | 2,37 g | 4 % |
| Valk | 8,07 g | 17 % |
| Suhkur | 0,42 g | |
| Küllastunud rasva | 5,46 g | |
| Sool | 810,26 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 9,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,54 mg |
| d-vitamiini | 0,26 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,29 mg |
| energia, mis on arvutatud | 774,78 kJ |
| folaadi, kokku | 1,65 ug |
| fosfor | 63,90 mg |
| fruktoos | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,13 g |
| jodiid (jood) | 20,43 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,74 ug |
| kaalium | 120,92 mg |
| kaltsium | 10,68 mg |
| karotenoide, kokku | 2,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,23 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,13 g |
| kogu rasv | 16,09 g |
| kolesterooli (gc) | 28,19 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,14 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 318,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,80 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1750,31 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 158,50 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 20,36 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,32 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,27 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,24 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,21 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,33 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,90 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,38 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,14 g |
| seleen, kõigi | 7,98 ug |
| sool | 810,26 mg |
| steroolid, kokku | 2,07 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,42 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,37 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,14 mg |
| trüptofaan | 103,40 mg |
| tsink | 0,94 mg |
| tärklis, kõigi | 1,94 g |
| valgu kokku | 8,07 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |