Allpool on toidu (Sealiha, keedetud, soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 275,81 kcal 1154,04 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,94 g | 61 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 26,67 g | 39 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 6,60 g | |
| Sool | 1300,54 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,87 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,58 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,53 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1154,04 kJ |
| folaadi, kokku | 2,25 ug |
| fosfor | 224,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 31,41 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,52 ug |
| kaalium | 381,92 mg |
| kaltsium | 12,41 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 18,94 g |
| kolesterooli (gc) | 73,05 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 27,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 510,42 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,90 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2065,23 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 187,65 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 17,10 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 17,05 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,60 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,49 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,61 g |
| rasvhapped, kõigi | 18,05 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,25 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,10 mg |
| riboflaviini | 0,35 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 24,68 ug |
| sool | 1300,54 mg |
| steroolid, kokku | 0,64 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,25 mg |
| trüptofaan | 331,40 mg |
| tsink | 2,86 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 26,67 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,49 mg |