Allpool on toidu (Sealiha-köögiviljapüree, keskmine, tööstus- väikelastetoit - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 72,66 kcal 304,41 kJ | % energiast |
Rasv | 3,05 g | 40 % |
Süsivesik | 8,43 g | 48 % |
Valk | 2,95 g | 12 % |
Suhkur | 1,49 g | |
Küllastunud rasva | 0,51 g | |
Sool | 76,31 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 78,33 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,09 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,51 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,44 mg |
energia, mis on arvutatud | 304,41 kJ |
folaadi, kokku | 9,29 ug |
fosfor | 41,80 mg |
fruktoos | 0,32 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,31 g |
jodiid (jood) | 3,07 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,59 ug |
kaalium | 178,10 mg |
kaltsium | 19,90 mg |
karotenoide, kokku | 727,20 ug |
kiudaineid, kokku | 0,68 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,39 g |
kogu rasv | 3,05 g |
kolesterooli (gc) | 7,39 mg |
laktoos | 0,43 g |
magneesium | 9,30 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 29,95 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,73 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,51 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 857,71 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 173,11 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,59 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,84 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,51 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,54 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,86 g |
rasvhapped, kõigi | 2,93 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,87 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,37 mg |
riboflaviini | 0,03 mg |
sahharoos | 0,42 g |
seleen, kõigi | 3,11 ug |
sool | 76,31 mg |
steroolid, kokku | 14,95 mg |
suhkrud, kõigi | 1,49 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 8,43 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
trüptofaan | 44,60 mg |
tsink | 0,37 mg |
tärklis, kõigi | 6,40 g |
valgu kokku | 2,95 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |