Allpool on toidu (Sealiha loomaliha hakkliha ja köögiviljade hautis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 142,45 kcal 596,54 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,00 g | 59 % |
| Süsivesik | 7,08 g | 20 % |
| Valk | 7,79 g | 20 % |
| Suhkur | 1,03 g | |
| Küllastunud rasva | 3,63 g | |
| Sool | 537,26 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 50,71 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,42 mg |
| d-vitamiini | 0,14 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,30 mg |
| energia, mis on arvutatud | 596,54 kJ |
| folaadi, kokku | 14,74 ug |
| fosfor | 74,30 mg |
| fruktoos | 0,31 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,45 g |
| jodiid (jood) | 13,91 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,90 ug |
| kaalium | 334,54 mg |
| kaltsium | 13,85 mg |
| karotenoide, kokku | 805,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,95 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,76 g |
| kogu rasv | 9,00 g |
| kolesterooli (gc) | 22,82 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,47 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 210,86 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,87 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,25 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,35 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 559,96 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 99,37 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,63 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,73 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,58 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,81 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,27 g |
| seleen, kõigi | 8,09 ug |
| sool | 537,26 mg |
| steroolid, kokku | 7,35 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,03 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,08 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 98,20 mg |
| tsink | 1,56 mg |
| tärklis, kõigi | 6,04 g |
| valgu kokku | 7,79 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,22 mg |