Allpool on toidu (Sealiha ribadeks, marineeritud, praetud õlis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 353,73 kcal 1480,59 kJ | % energiast |
| Rasv | 31,45 g | 80 % |
| Süsivesik | 1,79 g | 1 % |
| Valk | 16,86 g | 18 % |
| Suhkur | 1,25 g | |
| Küllastunud rasva | 2,87 g | |
| Sool | 1364,71 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,64 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,47 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,24 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 5,91 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1480,59 kJ |
| folaadi, kokku | 1,71 ug |
| fosfor | 133,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 2,56 ug |
| k-vitamiini, kokku | 42,64 ug |
| kaalium | 230,47 mg |
| kaltsium | 11,77 mg |
| karotenoide, kokku | 0,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 31,45 g |
| kolesterooli (gc) | 43,39 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 18,33 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 535,60 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,68 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,07 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 6896,43 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 2922,50 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,93 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,87 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 17,48 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,93 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 9,89 g |
| rasvhapped, kõigi | 30,32 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 6,93 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,52 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 1,25 g |
| seleen, kõigi | 16,27 ug |
| sool | 1364,71 mg |
| steroolid, kokku | 186,22 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,25 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,79 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,76 mg |
| trüptofaan | 203,10 mg |
| tsink | 1,31 mg |
| tärklis, kõigi | 0,54 g |
| valgu kokku | 16,86 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,34 mg |