Allpool on toidu (Sealiha veiseliha hakkima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 265,54 kcal 1111,81 kJ | % energiast |
| Rasv | 21,96 g | 74 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 17,60 g | 26 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 9,13 g | |
| Sool | 127,40 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,01 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,42 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1111,81 kJ |
| folaadi, kokku | 1,48 ug |
| fosfor | 130,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 3,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,50 ug |
| kaalium | 230,00 mg |
| kaltsium | 10,00 mg |
| karotenoide, kokku | 11,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 21,96 g |
| kolesterooli (gc) | 58,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 15,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 50,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,89 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,69 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1185,74 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 145,25 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,13 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,90 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,50 g |
| rasvhapped, kõigi | 20,74 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,24 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
| raua, kokku | 1,15 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 20,00 ug |
| sool | 127,40 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,25 mg |
| trüptofaan | 227,20 mg |
| tsink | 3,60 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 17,60 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,39 mg |