Otsi toidu nimi:

Seedermänniseemnete, mänd tuuma - kaloreid

g

100 g sisaldab 687,62 kcal

Allpool on toidu (Seedermänniseemnete, mänd tuuma - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia2877,36 kJ
687,62 kcal
Rasv68,37 g
Süsivesik5,02 g
Valk13,69 g
Suhkur3,59 g
Küllastunud rasva4,90 g
Sool5,10 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti1,41 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,80 mg
d-vitamiini0,00 ug
e-vitamiini, alfatokoferool9,33 mg
energia, mis on arvutatud2877,36 kJ
folaadi, kokku34,00 ug
fosfor575,00 mg
fruktoos0,07 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,07 g
k-vitamiini, kokku53,90 ug
kaalium597,00 mg
kaltsium16,00 mg
karotenoide, kokku26,00 ug
kiudaineid, kokku3,70 g
kogu rasv68,37 g
kolesterooli (gc)0,00 mg
laktoos0,00 g
magneesium251,00 mg
maltoosi0,00 g
naatrium2,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)4,39 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi6,17 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)33150,00 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)112,00 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud4,90 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis18,77 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,11 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata34,07 g
rasvhapped, kõigi57,74 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata33,96 g
rasvhapped, kõigi trans0,00 g
raua, kokku5,53 mg
riboflaviini0,23 mg
sahharoos3,45 g
seleen, kõigi0,70 ug
sool5,10 mg
steroolid, kokku141,00 mg
suhkrud, kõigi3,59 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud5,02 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,36 mg
trüptofaan107,00 mg
tsink6,45 mg
tärklis, kõigi1,43 g
valgu kokku13,69 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,09 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev