Allpool on toidu (Seene kaste, paksenenud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 55,21 kcal 231,95 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,69 g | 63 % |
| Süsivesik | 3,82 g | 28 % |
| Valk | 1,26 g | 9 % |
| Suhkur | 0,85 g | |
| Küllastunud rasva | 0,68 g | |
| Sool | 1291,32 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 13,23 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,22 mg |
| d-vitamiini | 2,84 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 231,95 kJ |
| folaadi, kokku | 8,64 ug |
| fosfor | 44,00 mg |
| fruktoos | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,54 g |
| jodiid (jood) | 2,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,77 ug |
| kaalium | 195,82 mg |
| kaltsium | 7,95 mg |
| karotenoide, kokku | 5,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,01 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,50 g |
| kogu rasv | 3,69 g |
| kolesterooli (gc) | 1,71 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 6,45 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| naatrium | 506,80 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,71 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,42 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,17 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 796,08 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 255,74 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,68 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,72 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,59 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,80 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 1,44 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,15 g |
| seleen, kõigi | 18,59 ug |
| sool | 1291,32 mg |
| steroolid, kokku | 27,22 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,85 g |
| süsivesikud | 3,82 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 18,60 mg |
| tsink | 0,39 mg |
| tärklis, kõigi | 2,97 g |
| valgu kokku | 1,26 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |