Allpool on toidu (Seene-odra supp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 71,94 kcal 301,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,40 g | 69 % |
| Süsivesik | 4,02 g | 25 % |
| Valk | 1,27 g | 6 % |
| Suhkur | 2,13 g | |
| Küllastunud rasva | 1,56 g | |
| Sool | 804,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 132,85 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,12 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,30 mg |
| d-vitamiini | 1,44 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,21 mg |
| energia, mis on arvutatud | 301,67 kJ |
| folaadi, kokku | 9,78 ug |
| fosfor | 42,10 mg |
| fruktoos | 0,46 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,69 g |
| jodiid (jood) | 9,41 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,35 ug |
| kaalium | 228,97 mg |
| kaltsium | 17,37 mg |
| karotenoide, kokku | 2163,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,28 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,28 g |
| kogu rasv | 5,40 g |
| kolesterooli (gc) | 0,33 mg |
| laktoos | 0,26 g |
| magneesium | 13,49 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 315,85 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,70 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,92 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,29 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 826,45 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 198,03 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,27 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,83 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,98 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,72 g |
| seleen, kõigi | 10,94 ug |
| sool | 804,79 mg |
| steroolid, kokku | 37,53 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,13 g |
| süsivesikud | 4,02 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 35,50 mg |
| tsink | 0,56 mg |
| tärklis, kõigi | 1,90 g |
| valgu kokku | 1,27 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |