Allpool on toidu (Seened, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 97,04 kcal 406,76 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,79 g | 76 % |
| Süsivesik | 3,53 g | 14 % |
| Valk | 2,24 g | 10 % |
| Suhkur | 2,44 g | |
| Küllastunud rasva | 1,43 g | |
| Sool | 1051,60 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 28,06 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,64 mg |
| d-vitamiini | 5,63 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,27 mg |
| energia, mis on arvutatud | 406,76 kJ |
| folaadi, kokku | 21,69 ug |
| fosfor | 89,50 mg |
| fruktoos | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,46 g |
| jodiid (jood) | 26,70 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,55 ug |
| kaalium | 413,69 mg |
| kaltsium | 8,74 mg |
| karotenoide, kokku | 7,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,30 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,18 g |
| kogu rasv | 7,79 g |
| kolesterooli (gc) | 3,27 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 11,43 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 412,72 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,53 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,06 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,14 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1634,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 541,21 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,43 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,56 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,54 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,39 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,64 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 3,29 mg |
| riboflaviini | 0,41 mg |
| sahharoos | 0,85 g |
| seleen, kõigi | 17,11 ug |
| sool | 1051,60 mg |
| steroolid, kokku | 76,39 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,44 g |
| süsivesikud | 3,53 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 35,90 mg |
| tsink | 0,79 mg |
| tärklis, kõigi | 1,09 g |
| valgu kokku | 2,24 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |