Allpool on toidu (Seenehautis, madala rasvasisaldusega piim, koor - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 139,10 kcal 582,23 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,83 g | 74 % |
| Süsivesik | 6,59 g | 20 % |
| Valk | 2,77 g | 7 % |
| Suhkur | 3,39 g | |
| Küllastunud rasva | 4,91 g | |
| Sool | 1079,41 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 66,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,42 mg |
| d-vitamiini | 2,65 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,93 mg |
| energia, mis on arvutatud | 582,23 kJ |
| folaadi, kokku | 9,45 ug |
| fosfor | 93,70 mg |
| fruktoos | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,45 g |
| jodiid (jood) | 8,89 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,24 ug |
| kaalium | 242,95 mg |
| kaltsium | 71,46 mg |
| karotenoide, kokku | 36,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,86 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,22 g |
| kogu rasv | 10,83 g |
| kolesterooli (gc) | 16,47 mg |
| laktoos | 2,64 g |
| magneesium | 11,89 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| naatrium | 423,63 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,21 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1064,54 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 357,75 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,91 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,58 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,26 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
| raua, kokku | 1,19 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,14 g |
| seleen, kõigi | 16,30 ug |
| sool | 1079,41 mg |
| steroolid, kokku | 30,52 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,39 g |
| süsivesikud | 6,59 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 40,10 mg |
| tsink | 0,55 mg |
| tärklis, kõigi | 3,21 g |
| valgu kokku | 2,77 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |