Allpool on toidu (Sibul, kuivatati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 271,75 kcal 1137,80 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,60 g | 5 % |
| Süsivesik | 35,10 g | 74 % |
| Valk | 10,50 g | 21 % |
| Suhkur | 35,10 g | |
| Küllastunud rasva | 0,15 g | |
| Sool | 170,46 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 4,23 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 40,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,30 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1137,80 kJ |
| folaadi, kokku | 166,00 ug |
| fosfor | 262,00 mg |
| fruktoos | 11,00 g |
| glükoos | 11,70 g |
| jodiid (jood) | 0,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,17 ug |
| kaalium | 1440,00 mg |
| kaltsium | 216,00 mg |
| karotenoide, kokku | 170,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 35,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 4,50 g |
| kogu rasv | 1,60 g |
| kolesterooli (gc) | 12,50 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 72,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 66,90 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,86 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,90 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,80 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 3,70 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 336,21 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 24,28 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,15 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,63 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,27 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 12,40 g |
| seleen, kõigi | 3,69 ug |
| sool | 170,46 mg |
| steroolid, kokku | 55,50 mg |
| suhkrud, kõigi | 35,10 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 35,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,23 mg |
| trüptofaan | 125,50 mg |
| tsink | 2,62 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 10,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 1,94 mg |