Allpool on toidu (Sibul, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 102,06 kcal 427,65 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,29 g | 78 % |
| Süsivesik | 4,87 g | 17 % |
| Valk | 1,28 g | 4 % |
| Suhkur | 4,87 g | |
| Küllastunud rasva | 1,58 g | |
| Sool | 62,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 32,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,18 mg |
| d-vitamiini | 0,39 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,47 mg |
| energia, mis on arvutatud | 427,65 kJ |
| folaadi, kokku | 9,61 ug |
| fosfor | 42,10 mg |
| fruktoos | 1,52 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,62 g |
| jodiid (jood) | 1,28 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,18 ug |
| kaalium | 223,56 mg |
| kaltsium | 34,64 mg |
| karotenoide, kokku | 31,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,71 g |
| kogu rasv | 8,29 g |
| kolesterooli (gc) | 5,80 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 11,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 24,45 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,35 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,21 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,51 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1650,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 611,64 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,58 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,61 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,29 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,89 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,66 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,52 mg |
| riboflaviini | 0,02 mg |
| sahharoos | 1,72 g |
| seleen, kõigi | 0,52 ug |
| sool | 62,31 mg |
| steroolid, kokku | 47,61 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,87 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 17,30 mg |
| tsink | 0,41 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 1,28 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,13 mg |