Allpool on toidu (Sibul täidisega riisi ja sealiha veiseliha hakkima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 134,80 kcal 564,29 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,35 g | 43 % |
| Süsivesik | 13,48 g | 41 % |
| Valk | 5,24 g | 16 % |
| Suhkur | 2,58 g | |
| Küllastunud rasva | 2,23 g | |
| Sool | 897,62 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 9,23 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,75 mg |
| d-vitamiini | 0,14 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,38 mg |
| energia, mis on arvutatud | 564,29 kJ |
| folaadi, kokku | 7,62 ug |
| fosfor | 65,20 mg |
| fruktoos | 0,80 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,85 g |
| jodiid (jood) | 23,56 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,51 ug |
| kaalium | 183,31 mg |
| kaltsium | 22,49 mg |
| karotenoide, kokku | 16,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,23 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,67 g |
| kogu rasv | 6,35 g |
| kolesterooli (gc) | 13,99 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,18 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 352,28 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,29 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,34 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,11 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,29 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 591,13 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 147,19 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,23 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,84 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,92 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,60 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,69 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,94 g |
| seleen, kõigi | 6,66 ug |
| sool | 897,62 mg |
| steroolid, kokku | 17,75 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,58 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 69,20 mg |
| tsink | 1,16 mg |
| tärklis, kõigi | 10,89 g |
| valgu kokku | 5,24 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,16 mg |