Allpool on toidu (Sibulasupp, gratineeritud juust - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 41,83 kcal 175,40 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,26 g | 53 % |
| Süsivesik | 2,93 g | 24 % |
| Valk | 2,03 g | 24 % |
| Suhkur | 2,15 g | |
| Küllastunud rasva | 1,11 g | |
| Sool | 1204,38 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,08 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,82 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,13 mg |
| energia, mis on arvutatud | 175,40 kJ |
| folaadi, kokku | 11,19 ug |
| fosfor | 43,70 mg |
| fruktoos | 0,64 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,68 g |
| jodiid (jood) | 2,23 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,09 ug |
| kaalium | 102,46 mg |
| kaltsium | 59,94 mg |
| karotenoide, kokku | 40,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,78 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,35 g |
| kogu rasv | 2,26 g |
| kolesterooli (gc) | 4,24 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,15 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 472,67 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,13 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,44 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 156,77 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 30,98 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,11 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,68 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,09 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,25 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,75 g |
| seleen, kõigi | 1,17 ug |
| sool | 1204,38 mg |
| steroolid, kokku | 6,34 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,15 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,93 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 25,60 mg |
| tsink | 0,37 mg |
| tärklis, kõigi | 0,78 g |
| valgu kokku | 2,03 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |