Allpool on toidu (Siiga, suitsutatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 109,70 kcal 459,63 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,83 g | 18 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 20,88 g | 82 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 0,63 g | |
| Sool | 1834,56 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,23 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 22,08 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,67 mg |
| energia, mis on arvutatud | 459,63 kJ |
| folaadi, kokku | 9,69 ug |
| fosfor | 362,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 30,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,98 ug |
| kaalium | 475,00 mg |
| kaltsium | 75,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 2,83 g |
| kolesterooli (gc) | 61,70 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 37,50 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 720,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,92 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,60 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 70,89 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 39,51 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 105,91 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 87,69 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,63 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,83 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,98 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,15 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,63 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 45,52 ug |
| sool | 1834,56 mg |
| steroolid, kokku | 0,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 280,00 mg |
| tsink | 1,48 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 20,88 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,36 mg |