Allpool on toidu (Singi ja kartuli vormiroog, küpsetuskreem (köögivilju. rasva) - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 131,93 kcal 552,42 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,48 g | 60 % |
| Süsivesik | 8,99 g | 27 % |
| Valk | 4,43 g | 13 % |
| Suhkur | 1,34 g | |
| Küllastunud rasva | 2,46 g | |
| Sool | 1007,89 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,80 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,01 mg |
| d-vitamiini | 0,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,55 mg |
| energia, mis on arvutatud | 552,42 kJ |
| folaadi, kokku | 13,36 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktoos | 0,38 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,39 g |
| jodiid (jood) | 23,51 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,66 ug |
| kaalium | 375,44 mg |
| kaltsium | 16,01 mg |
| karotenoide, kokku | 42,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,77 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,62 g |
| kogu rasv | 8,48 g |
| kolesterooli (gc) | 10,04 mg |
| laktoos | 0,32 g |
| magneesium | 24,14 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 395,56 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,43 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,57 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,35 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1066,77 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 298,69 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,69 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1,03 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,63 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,30 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,41 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,56 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,63 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,25 g |
| seleen, kõigi | 5,95 ug |
| sool | 1007,89 mg |
| steroolid, kokku | 39,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,34 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,99 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,18 mg |
| trüptofaan | 81,70 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 7,65 g |
| valgu kokku | 4,43 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |