Allpool on toidu (Singipirukas, Murotaikina - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1017,83 kJ 243,07 kcal |
| Rasv | 17,55 g |
| Süsivesik | 9,97 g |
| Valk | 10,71 g |
| Suhkur | 1,65 g |
| Küllastunud rasva | 6,36 g |
| Sool | 765,70 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 143,73 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,75 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 23,00 mg |
| d-vitamiini | 0,86 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,49 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1017,83 kJ |
| folaadi, kokku | 22,69 ug |
| fosfor | 196,30 mg |
| fruktoos | 0,38 g |
| galaktoosi | 0,23 g |
| glükoos | 0,75 g |
| jodiid (jood) | 14,07 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,02 ug |
| kaalium | 172,06 mg |
| kaltsium | 170,05 mg |
| karotenoide, kokku | 1092,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,73 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,47 g |
| kogu rasv | 17,55 g |
| kolesterooli (gc) | 78,60 mg |
| laktoos | 0,16 g |
| magneesium | 17,25 mg |
| maltoosi | 0,10 g |
| naatrium | 300,51 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,44 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,78 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,84 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2180,03 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 744,73 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 15,23 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,66 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,76 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,40 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,24 g |
| raua, kokku | 0,61 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 0,03 g |
| seleen, kõigi | 11,79 ug |
| sool | 765,70 mg |
| steroolid, kokku | 53,21 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,97 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 157,80 mg |
| tsink | 1,26 mg |
| tärklis, kõigi | 8,31 g |
| valgu kokku | 10,71 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024