Allpool on toidu (Sink kaste tomati - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 54,73 kcal 229,78 kJ | % energiast |
Rasv | 2,63 g | 43 % |
Süsivesik | 0,90 g | 0 % |
Valk | 6,86 g | 57 % |
Suhkur | 0,69 g | |
Küllastunud rasva | 0,67 g | |
Sool | 884,83 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,10 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,78 mg |
d-vitamiini | 0,18 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,43 mg |
energia, mis on arvutatud | 229,78 kJ |
folaadi, kokku | 1,68 ug |
fosfor | 78,00 mg |
fruktoos | 0,37 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,31 g |
jodiid (jood) | 3,20 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,27 ug |
kaalium | 130,69 mg |
kaltsium | 5,48 mg |
karotenoide, kokku | 1791,60 ug |
kiudaineid, kokku | 0,10 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,04 g |
kogu rasv | 2,63 g |
kolesterooli (gc) | 25,15 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 6,65 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 347,26 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,53 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,05 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 387,99 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 117,75 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,67 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,18 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,53 g |
rasvhapped, kõigi | 2,41 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,41 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
raua, kokku | 0,28 mg |
riboflaviini | 0,09 mg |
sahharoos | 0,01 g |
seleen, kõigi | 4,47 ug |
sool | 884,83 mg |
steroolid, kokku | 8,22 mg |
suhkrud, kõigi | 0,69 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,90 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 95,30 mg |
tsink | 0,54 mg |
tärklis, kõigi | 0,21 g |
valgu kokku | 6,86 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,22 mg |