Allpool on toidu (Smuuti, puuvili / marja, kohupiima ja piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 59,03 kcal 247,31 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,34 g | 0 % |
| Süsivesik | 8,39 g | 67 % |
| Valk | 4,35 g | 33 % |
| Suhkur | 7,51 g | |
| Küllastunud rasva | 0,07 g | |
| Sool | 115,17 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,31 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 10,69 mg |
| d-vitamiini | 0,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,26 mg |
| energia, mis on arvutatud | 247,31 kJ |
| folaadi, kokku | 12,20 ug |
| fosfor | 95,40 mg |
| fruktoos | 1,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,39 g |
| jodiid (jood) | 9,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,24 ug |
| kaalium | 211,59 mg |
| kaltsium | 81,46 mg |
| karotenoide, kokku | 37,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,98 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,63 g |
| kogu rasv | 0,34 g |
| kolesterooli (gc) | 2,16 mg |
| laktoos | 2,44 g |
| magneesium | 16,54 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 45,20 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,27 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,41 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,79 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 20,91 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 17,28 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,15 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,38 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 2,60 g |
| seleen, kõigi | 2,12 ug |
| sool | 115,17 mg |
| steroolid, kokku | 5,57 mg |
| suhkrud, kõigi | 7,51 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,39 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 67,70 mg |
| tsink | 0,39 mg |
| tärklis, kõigi | 0,89 g |
| valgu kokku | 4,35 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |