Allpool on toidu (Soja toote, Alpro, hapupiima, 2% rasva, kaltsiumi-, vitamiinid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 81,98 kcal 343,97 kJ | % energiast |
Rasv | 2,03 g | 24 % |
Süsivesik | 11,57 g | 59 % |
Valk | 3,60 g | 16 % |
Suhkur | 10,67 g | |
Küllastunud rasva | 0,29 g | |
Sool | 105,18 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 8,35 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,38 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 10,31 mg |
d-vitamiini | 0,75 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,24 mg |
energia, mis on arvutatud | 343,97 kJ |
folaadi, kokku | 31,99 ug |
fosfor | 50,00 mg |
fruktoos | 1,84 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,98 g |
jodiid (jood) | 0,92 ug |
k-vitamiini, kokku | 6,19 ug |
kaalium | 182,66 mg |
kaltsium | 120,00 mg |
karotenoide, kokku | 134,20 ug |
kiudaineid, kokku | 1,08 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,61 g |
kogu rasv | 2,03 g |
kolesterooli (gc) | 0,05 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 20,83 mg |
maltoosi | 0,04 g |
naatrium | 41,28 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,28 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,90 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,22 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,45 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 995,07 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 148,90 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,29 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,48 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,15 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,14 g |
rasvhapped, kõigi | 1,91 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,00 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,58 mg |
riboflaviini | 0,21 mg |
sahharoos | 6,81 g |
seleen, kõigi | 0,74 ug |
sool | 105,18 mg |
steroolid, kokku | 12,94 mg |
suhkrud, kõigi | 10,67 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 11,57 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
trüptofaan | 37,40 mg |
tsink | 0,31 mg |
tärklis, kõigi | 0,90 g |
valgu kokku | 3,60 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |