Allpool on toidu (Soja toote, berrysoya - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 396,99 kcal 1661,87 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,00 g | 46 % |
| Süsivesik | 16,00 g | 18 % |
| Valk | 31,00 g | 35 % |
| Suhkur | 4,20 g | |
| Küllastunud rasva | 2,40 g | |
| Sool | 50,96 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,43 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,02 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1661,87 kJ |
| folaadi, kokku | 256,62 ug |
| fosfor | 520,00 mg |
| fruktoos | 0,50 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,50 g |
| jodiid (jood) | 3,60 ug |
| k-vitamiini, kokku | 20,40 ug |
| kaalium | 1356,00 mg |
| kaltsium | 170,00 mg |
| karotenoide, kokku | 207,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 24,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 5,80 g |
| kogu rasv | 18,00 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 200,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 20,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,98 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,81 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,38 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 3,88 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4852,79 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 4005,20 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,40 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,40 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 4,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 12,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,80 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,85 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 9,60 mg |
| riboflaviini | 0,21 mg |
| sahharoos | 3,20 g |
| seleen, kõigi | 7,02 ug |
| sool | 50,96 mg |
| steroolid, kokku | 121,63 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,20 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,82 mg |
| trüptofaan | 409,70 mg |
| tsink | 3,38 mg |
| tärklis, kõigi | 11,80 g |
| valgu kokku | 31,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,48 mg |