Allpool on toidu (Soja toote, femisoya - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1593,16 kJ 380,74 kcal |
| Rasv | 13,00 g |
| Süsivesik | 31,00 g |
| Valk | 23,00 g |
| Suhkur | 16,82 g |
| Küllastunud rasva | 1,70 g |
| Sool | 6,37 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 114,37 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 46,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1593,16 kJ |
| folaadi, kokku | 233,14 ug |
| fosfor | 505,70 mg |
| fruktoos | 5,61 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 4,40 g |
| jodiid (jood) | 2,88 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,69 ug |
| kaalium | 1608,44 mg |
| kaltsium | 330,00 mg |
| karotenoide, kokku | 4924,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 21,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 8,83 g |
| kogu rasv | 13,00 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 230,00 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 2,50 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,28 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,86 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 2,01 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 5,42 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3807,91 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 5408,11 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,50 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 5,41 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 8,70 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,90 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,81 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,60 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 6,80 g |
| seleen, kõigi | 6,33 ug |
| sool | 6,37 mg |
| steroolid, kokku | 116,63 mg |
| suhkrud, kõigi | 16,82 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 31,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,83 mg |
| trüptofaan | 394,30 mg |
| tsink | 3,25 mg |
| tärklis, kõigi | 15,00 g |
| valgu kokku | 23,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,45 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024