Allpool on toidu (Sojahakkliha, valge või tume, keedetud ilma soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 127,39 kcal 533,47 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,91 g | 0 % |
| Süsivesik | 7,96 g | 28 % |
| Valk | 18,75 g | 72 % |
| Suhkur | 3,05 g | |
| Küllastunud rasva | 0,10 g | |
| Sool | 4,88 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 533,47 kJ |
| folaadi, kokku | 80,82 ug |
| fosfor | 267,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| k-vitamiini, kokku | 0,00 ug |
| kaalium | 948,85 mg |
| kaltsium | 95,30 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 5,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,97 g |
| kogu rasv | 0,91 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 116,61 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1,92 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,99 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,11 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 2,40 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 350,96 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 8,76 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,66 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,39 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 5,22 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 1,30 ug |
| sool | 4,88 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,05 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,20 mg |
| trüptofaan | 248,80 mg |
| tsink | 1,93 mg |
| tärklis, kõigi | 4,91 g |
| valgu kokku | 18,75 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |