Otsi toidu nimi:

Sojahakkliha, valge või tume - kaloreid

g

100 g sisaldab 334,37 kcal

Allpool on toidu (Sojahakkliha, valge või tume - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1399,96 kJ
334,37 kcal
Rasv2,39 g
Süsivesik20,89 g
Valk49,20 g
Suhkur8,00 g
Küllastunud rasva0,27 g
Sool7,64 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti1,99 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,00 ug
energia, mis on arvutatud1399,96 kJ
folaadi, kokku303,00 ug
fosfor701,00 mg
kaalium2490,00 mg
kaltsium244,00 mg
kiudaineid, kokku15,00 g
kiudaineid, vees lahustumatud7,80 g
kogu rasv2,39 g
kolesterooli (gc)0,00 mg
laktoos0,00 g
magneesium306,00 mg
naatrium3,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)2,59 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi13,49 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad6,30 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)921,00 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)23,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud0,27 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis0,41 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,02 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata1,05 g
rasvhapped, kõigi1,72 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,02 g
raua, kokku13,70 mg
riboflaviini0,25 mg
seleen, kõigi3,30 ug
sool7,64 mg
suhkrud, kõigi8,00 g
süsivesikud20,89 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,69 mg
trüptofaan653,00 mg
tsink5,06 mg
tärklis, kõigi12,89 g
valgu kokku49,20 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,69 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev