Allpool on toidu (Sojaoad, kuivatatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1565,47 kJ 374,04 kcal |
| Rasv | 17,70 g |
| Süsivesik | 10,30 g |
| Valk | 35,88 g |
| Suhkur | 5,50 g |
| Küllastunud rasva | 2,85 g |
| Sool | 12,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,85 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1565,47 kJ |
| folaadi, kokku | 370,00 ug |
| fosfor | 467,00 mg |
| fruktoos | 0,50 g |
| glükoos | 0,20 g |
| jodiid (jood) | 6,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 47,00 ug |
| kaalium | 1730,00 mg |
| kaltsium | 163,00 mg |
| karotenoide, kokku | 24,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 15,70 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 9,30 g |
| kogu rasv | 17,70 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 225,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 5,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,72 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 6,80 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 6800,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 2400,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,14 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,40 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 9,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,29 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 6,80 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 8,40 mg |
| riboflaviini | 0,31 mg |
| sahharoos | 4,80 g |
| seleen, kõigi | 19,00 ug |
| sool | 12,74 mg |
| steroolid, kokku | 123,80 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,50 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,30 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,10 mg |
| trüptofaan | 450,00 mg |
| tsink | 1,00 mg |
| tärklis, kõigi | 4,80 g |
| valgu kokku | 35,88 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,46 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024