Otsi toidu nimi:

Šokolaad, keskmine - kaloreid

g

100 g sisaldab 521,03 kcal

Allpool on toidu (Šokolaad, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia2180,61 kJ
521,03 kcal
Rasv28,90 g
Süsivesik53,90 g
Valk10,13 g
Suhkur50,90 g
Küllastunud rasva17,03 g
Sool305,76 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti104,00 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,00 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,48 mg
energia, mis on arvutatud2180,61 kJ
folaadi, kokku7,00 ug
fosfor280,00 mg
fruktoos1,60 g
galaktoosi0,00 g
glükoos1,70 g
jodiid (jood)35,00 ug
k-vitamiini, kokku1,10 ug
kaalium460,00 mg
kaltsium277,00 mg
karotenoide, kokku49,80 ug
kiudaineid, kokku2,20 g
kiudaineid, vees lahustumatud2,00 g
kogu rasv28,90 g
kolesterooli (gc)6,10 mg
laktoos5,30 g
magneesium67,00 mg
maltoosi0,00 g
naatrium120,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,40 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,57 mg
orgaanilised happed, kõigi0,40 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,20 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)842,15 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)67,89 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud17,03 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis9,01 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,07 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,91 g
rasvhapped, kõigi27,00 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,84 g
rasvhapped, kõigi trans0,04 g
raua, kokku1,50 mg
riboflaviini0,09 mg
sahharoos42,30 g
seleen, kõigi2,00 ug
sool305,76 mg
steroolid, kokku83,70 mg
suhkrud, kõigi50,90 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud53,90 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,07 mg
trüptofaan130,00 mg
tsink1,80 mg
tärklis, kõigi3,00 g
valgu kokku10,13 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,08 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev