Allpool on toidu (Šokolaadi marmorist kook - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 413,00 kcal 1728,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 23,75 g | 52 % |
| Süsivesik | 42,80 g | 42 % |
| Valk | 6,58 g | 6 % |
| Suhkur | 24,91 g | |
| Küllastunud rasva | 9,54 g | |
| Sool | 569,15 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 132,57 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,53 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,06 mg |
| d-vitamiini | 2,21 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,54 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1728,38 kJ |
| folaadi, kokku | 18,39 ug |
| fosfor | 167,60 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,17 g |
| glükoos | 0,27 g |
| jodiid (jood) | 15,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,26 ug |
| kaalium | 122,26 mg |
| kaltsium | 129,13 mg |
| karotenoide, kokku | 263,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,26 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,90 g |
| kogu rasv | 23,75 g |
| kolesterooli (gc) | 105,06 mg |
| laktoos | 0,13 g |
| magneesium | 15,55 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 223,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,28 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,60 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2520,09 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 886,83 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 25,58 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,54 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,84 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,91 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,59 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,36 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,58 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,37 g |
| raua, kokku | 0,87 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 24,29 g |
| seleen, kõigi | 10,27 ug |
| sool | 569,15 mg |
| steroolid, kokku | 81,38 mg |
| suhkrud, kõigi | 24,91 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 42,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 90,00 mg |
| tsink | 0,68 mg |
| tärklis, kõigi | 17,88 g |
| valgu kokku | 6,58 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |