Allpool on toidu (Šokolaadi võileiva küpsise keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 479,68 kcal 2007,53 kJ | % energiast |
| Rasv | 26,04 g | 49 % |
| Süsivesik | 56,05 g | 47 % |
| Valk | 4,35 g | 3 % |
| Suhkur | 36,80 g | |
| Küllastunud rasva | 11,33 g | |
| Sool | 902,52 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,56 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,07 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,12 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,34 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2007,53 kJ |
| folaadi, kokku | 5,57 ug |
| fosfor | 81,30 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,03 g |
| jodiid (jood) | 6,56 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,95 ug |
| kaalium | 249,93 mg |
| kaltsium | 40,20 mg |
| karotenoide, kokku | 54,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,16 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,57 g |
| kogu rasv | 26,04 g |
| kolesterooli (gc) | 1,01 mg |
| laktoos | 2,73 g |
| magneesium | 32,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 354,21 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,35 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,53 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2958,80 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 742,29 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 11,33 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,50 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,74 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,73 g |
| rasvhapped, kõigi | 25,06 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,97 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,50 g |
| raua, kokku | 0,83 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 33,99 g |
| seleen, kõigi | 2,69 ug |
| sool | 902,52 mg |
| steroolid, kokku | 115,50 mg |
| suhkrud, kõigi | 36,80 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 56,05 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 50,50 mg |
| tsink | 0,54 mg |
| tärklis, kõigi | 19,24 g |
| valgu kokku | 4,35 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |