Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, supipulbrid ja veega, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 49,95 kcal 209,66 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,02 g | 20 % |
| Süsivesik | 4,24 g | 36 % |
| Valk | 5,28 g | 44 % |
| Suhkur | 1,37 g | |
| Küllastunud rasva | 0,28 g | |
| Sool | 631,51 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 95,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,27 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,89 mg |
| d-vitamiini | 0,51 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 209,66 kJ |
| folaadi, kokku | 22,96 ug |
| fosfor | 68,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 14,07 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,68 ug |
| kaalium | 260,45 mg |
| kaltsium | 95,93 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,28 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 1,02 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,46 g |
| magneesium | 33,60 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 247,84 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,73 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,73 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 278,13 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 47,98 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,28 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,28 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,48 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 5,26 ug |
| sool | 631,51 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,37 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,24 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,14 mg |
| trüptofaan | 0,00 mg |
| tsink | 1,32 mg |
| tärklis, kõigi | 2,12 g |
| valgu kokku | 5,28 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |