Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, supipulbrid, spargel / kala / kana / seened, lihtne dieet - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 351,82 kcal 1472,70 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,60 g | 17 % |
| Süsivesik | 23,50 g | 28 % |
| Valk | 45,00 g | 55 % |
| Suhkur | 18,40 g | |
| Küllastunud rasva | 1,80 g | |
| Sool | 5248,88 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 647,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,90 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 85,50 mg |
| d-vitamiini | 3,25 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 7,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1472,70 kJ |
| folaadi, kokku | 128,00 ug |
| fosfor | 545,30 mg |
| jodiid (jood) | 98,50 ug |
| k-vitamiini, kokku | 47,50 ug |
| kaalium | 2201,00 mg |
| kaltsium | 973,50 mg |
| kiudaineid, kokku | 8,00 g |
| kogu rasv | 6,60 g |
| laktoos | 17,70 g |
| magneesium | 290,00 mg |
| naatrium | 2060,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 12,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 12,00 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 775,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 400,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,80 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,18 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,03 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,78 g |
| raua, kokku | 14,80 mg |
| riboflaviini | 1,60 mg |
| seleen, kõigi | 32,50 ug |
| sool | 5248,88 mg |
| suhkrud, kõigi | 18,40 g |
| süsivesikud | 23,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,08 mg |
| tsink | 10,35 mg |
| tärklis, kõigi | 5,10 g |
| valgu kokku | 45,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 1,45 mg |