Allpool on toidu (Sööki segu, soja- ja riisi, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 87,24 kcal 365,99 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,99 g | 0 % |
| Süsivesik | 11,11 g | 61 % |
| Valk | 7,18 g | 39 % |
| Suhkur | 1,99 g | |
| Küllastunud rasva | 0,32 g | |
| Sool | 824,95 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,52 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,31 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,08 mg |
| energia, mis on arvutatud | 365,99 kJ |
| folaadi, kokku | 32,34 ug |
| fosfor | 117,30 mg |
| fruktoos | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,18 g |
| jodiid (jood) | 0,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,69 ug |
| kaalium | 358,76 mg |
| kaltsium | 38,08 mg |
| karotenoide, kokku | 111,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,25 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,20 g |
| kogu rasv | 0,99 g |
| kolesterooli (gc) | 0,04 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 49,59 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 323,76 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,84 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,04 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,86 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 215,18 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 18,03 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,32 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,29 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,86 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,93 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,60 g |
| seleen, kõigi | 0,67 ug |
| sool | 824,95 mg |
| steroolid, kokku | 5,38 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,99 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,11 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 92,70 mg |
| tsink | 0,85 mg |
| tärklis, kõigi | 9,11 g |
| valgu kokku | 7,18 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |