Allpool on toidu (Soolased võileiva tort, köögiviljade - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 167,78 kcal 702,70 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,80 g | 53 % |
| Süsivesik | 14,24 g | 37 % |
| Valk | 4,46 g | 10 % |
| Suhkur | 4,79 g | |
| Küllastunud rasva | 5,93 g | |
| Sool | 880,90 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 107,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 30,82 mg |
| d-vitamiini | 0,07 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,91 mg |
| energia, mis on arvutatud | 702,70 kJ |
| folaadi, kokku | 20,79 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktoos | 0,91 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,82 g |
| jodiid (jood) | 7,34 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,03 ug |
| kaalium | 177,91 mg |
| kaltsium | 86,53 mg |
| karotenoide, kokku | 1346,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,65 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,09 g |
| kogu rasv | 9,80 g |
| kolesterooli (gc) | 21,24 mg |
| laktoos | 1,04 g |
| magneesium | 19,03 mg |
| maltoosi | 0,11 g |
| naatrium | 345,72 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,87 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,73 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,38 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 493,54 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 80,23 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,93 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,40 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,64 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,51 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
| raua, kokku | 0,61 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 1,91 g |
| seleen, kõigi | 4,34 ug |
| sool | 880,90 mg |
| steroolid, kokku | 16,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,79 g |
| süsivesikud | 14,24 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 57,50 mg |
| tsink | 0,65 mg |
| tärklis, kõigi | 9,44 g |
| valgu kokku | 4,46 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |