Allpool on toidu (Spagetid hakkliha pajaroog - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 88,43 kcal 370,49 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,41 g | 23 % |
| Süsivesik | 9,53 g | 46 % |
| Valk | 6,46 g | 31 % |
| Suhkur | 2,70 g | |
| Küllastunud rasva | 1,08 g | |
| Sool | 650,49 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,45 mg |
| d-vitamiini | 0,32 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,38 mg |
| energia, mis on arvutatud | 370,49 kJ |
| folaadi, kokku | 9,48 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktoos | 0,67 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,48 g |
| jodiid (jood) | 19,96 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,80 ug |
| kaalium | 184,57 mg |
| kaltsium | 63,28 mg |
| karotenoide, kokku | 3024,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,92 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,29 g |
| kogu rasv | 2,41 g |
| kolesterooli (gc) | 23,17 mg |
| laktoos | 1,01 g |
| magneesium | 12,87 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 255,30 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,40 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,53 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,18 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 160,42 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 18,58 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,60 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,08 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,77 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,07 g |
| raua, kokku | 1,00 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 0,09 g |
| seleen, kõigi | 6,00 ug |
| sool | 650,49 mg |
| steroolid, kokku | 7,49 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,70 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,53 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 96,40 mg |
| tsink | 1,18 mg |
| tärklis, kõigi | 6,83 g |
| valgu kokku | 6,46 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |