Allpool on toidu (Spinati supp, Apetit, külmutatud supp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 293,68 kJ 70,03 kcal |
Rasv | 3,60 g |
Süsivesik | 6,62 g |
Valk | 2,68 g |
Suhkur | 3,65 g |
Küllastunud rasva | 2,11 g |
Sool | 894,78 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 52,59 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,60 mg |
d-vitamiini | 0,01 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,27 mg |
energia, mis on arvutatud | 293,68 kJ |
folaadi, kokku | 17,96 ug |
fosfor | 69,70 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,01 g |
jodiid (jood) | 9,84 ug |
k-vitamiini, kokku | 31,41 ug |
kaalium | 164,16 mg |
kaltsium | 98,40 mg |
karotenoide, kokku | 883,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,29 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,21 g |
kogu rasv | 3,60 g |
kolesterooli (gc) | 7,90 mg |
laktoos | 3,26 g |
magneesium | 16,56 mg |
maltoosi | 0,04 g |
naatrium | 351,17 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,23 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,74 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 137,59 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 64,44 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,11 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,95 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,25 g |
rasvhapped, kõigi | 3,39 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,15 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
raua, kokku | 0,22 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 0,32 g |
seleen, kõigi | 1,72 ug |
sool | 894,78 mg |
steroolid, kokku | 5,23 mg |
suhkrud, kõigi | 3,65 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,62 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 41,90 mg |
tsink | 0,43 mg |
tärklis, kõigi | 2,97 g |
valgu kokku | 2,68 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |