Allpool on toidu (Sülitada röstitud sealiha ja juurviljadega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 163,00 kcal 682,57 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,84 g | 49 % |
| Süsivesik | 8,68 g | 22 % |
| Valk | 11,02 g | 30 % |
| Suhkur | 3,32 g | |
| Küllastunud rasva | 1,24 g | |
| Sool | 464,59 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 59,94 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,27 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 38,58 mg |
| d-vitamiini | 0,14 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,34 mg |
| energia, mis on arvutatud | 682,57 kJ |
| folaadi, kokku | 24,55 ug |
| fosfor | 115,30 mg |
| fruktoos | 1,33 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,13 g |
| jodiid (jood) | 11,74 ug |
| k-vitamiini, kokku | 13,95 ug |
| kaalium | 345,95 mg |
| kaltsium | 12,94 mg |
| karotenoide, kokku | 2839,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,01 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,19 g |
| kogu rasv | 8,84 g |
| kolesterooli (gc) | 23,78 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 182,34 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,44 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,56 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,36 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,43 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1787,31 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 632,78 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1,68 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,24 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,37 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,64 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,61 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,27 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,81 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,67 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,86 g |
| seleen, kõigi | 9,62 ug |
| sool | 464,59 mg |
| steroolid, kokku | 54,36 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,32 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,68 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,48 mg |
| trüptofaan | 134,30 mg |
| tsink | 0,84 mg |
| tärklis, kõigi | 5,27 g |
| valgu kokku | 11,02 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,45 mg |