Allpool on toidu (Taani saia, keedisetäidisega, vesi, pagari- - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 362,33 kcal 1516,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 20,60 g | 52 % |
| Süsivesik | 37,93 g | 43 % |
| Valk | 5,67 g | 6 % |
| Suhkur | 9,52 g | |
| Küllastunud rasva | 7,67 g | |
| Sool | 500,08 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 124,84 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,09 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,21 mg |
| d-vitamiini | 0,65 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,18 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1516,67 kJ |
| folaadi, kokku | 27,42 ug |
| fosfor | 65,40 mg |
| fruktoos | 0,42 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,36 g |
| jodiid (jood) | 6,51 ug |
| k-vitamiini, kokku | 15,07 ug |
| kaalium | 119,98 mg |
| kaltsium | 18,20 mg |
| karotenoide, kokku | 69,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,59 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,17 g |
| kogu rasv | 20,60 g |
| kolesterooli (gc) | 30,23 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 13,89 mg |
| maltoosi | 0,35 g |
| naatrium | 196,27 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,61 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,50 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,04 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,42 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2561,47 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 835,73 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,77 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,67 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,81 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,84 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,50 g |
| rasvhapped, kõigi | 19,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
| raua, kokku | 0,51 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 8,31 g |
| seleen, kõigi | 5,49 ug |
| sool | 500,08 mg |
| steroolid, kokku | 73,36 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,52 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 37,93 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 64,60 mg |
| tsink | 0,48 mg |
| tärklis, kõigi | 28,40 g |
| valgu kokku | 5,67 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |