Allpool on toidu (Taani saia, madala rasvasisaldusega piim, 20% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 362,81 kcal 1518,89 kJ | % energiast |
| Rasv | 20,00 g | 51 % |
| Süsivesik | 37,67 g | 42 % |
| Valk | 7,25 g | 8 % |
| Suhkur | 5,65 g | |
| Küllastunud rasva | 10,06 g | |
| Sool | 449,33 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 200,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,25 mg |
| d-vitamiini | 1,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,41 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1518,89 kJ |
| folaadi, kokku | 53,55 ug |
| fosfor | 103,70 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 13,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,64 ug |
| kaalium | 143,34 mg |
| kaltsium | 43,62 mg |
| karotenoide, kokku | 94,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,85 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,39 g |
| kogu rasv | 20,00 g |
| kolesterooli (gc) | 43,50 mg |
| laktoos | 1,22 g |
| magneesium | 17,92 mg |
| maltoosi | 0,39 g |
| naatrium | 176,34 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,99 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,46 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1614,12 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 333,67 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,86 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 10,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,79 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 18,73 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,65 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
| raua, kokku | 0,63 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 3,97 g |
| seleen, kõigi | 6,96 ug |
| sool | 449,33 mg |
| steroolid, kokku | 48,22 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 37,67 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 84,70 mg |
| tsink | 0,74 mg |
| tärklis, kõigi | 32,02 g |
| valgu kokku | 7,25 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |