Allpool on toidu (Taani saia, vaniljekastet, rasvavaba piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 331,74 kcal 1388,92 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,25 g | 50 % |
| Süsivesik | 33,96 g | 41 % |
| Valk | 7,21 g | 9 % |
| Suhkur | 5,33 g | |
| Küllastunud rasva | 7,27 g | |
| Sool | 470,96 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 75,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,29 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,31 mg |
| d-vitamiini | 1,93 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,92 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1388,92 kJ |
| folaadi, kokku | 43,29 ug |
| fosfor | 111,00 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,05 g |
| jodiid (jood) | 18,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 12,73 ug |
| kaalium | 156,64 mg |
| kaltsium | 62,93 mg |
| karotenoide, kokku | 87,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,62 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,21 g |
| kogu rasv | 18,25 g |
| kolesterooli (gc) | 39,85 mg |
| laktoos | 1,98 g |
| magneesium | 18,33 mg |
| maltoosi | 0,35 g |
| naatrium | 184,84 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,82 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,03 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,41 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2088,64 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 732,64 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 7,32 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,27 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,77 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,74 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,94 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,27 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,12 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,29 g |
| raua, kokku | 0,59 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 2,93 g |
| seleen, kõigi | 7,36 ug |
| sool | 470,96 mg |
| steroolid, kokku | 75,65 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,33 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 33,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 87,60 mg |
| tsink | 0,74 mg |
| tärklis, kõigi | 28,63 g |
| valgu kokku | 7,21 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |