Allpool on toidu (Täidisega kapsas rullides, sealiha veiseliha hakkima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 174,95 kcal 732,99 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,52 g | 66 % |
| Süsivesik | 8,61 g | 20 % |
| Valk | 6,03 g | 15 % |
| Suhkur | 4,75 g | |
| Küllastunud rasva | 4,22 g | |
| Sool | 528,86 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,28 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 19,43 mg |
| d-vitamiini | 0,35 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,14 mg |
| energia, mis on arvutatud | 732,99 kJ |
| folaadi, kokku | 19,53 ug |
| fosfor | 81,40 mg |
| fruktoos | 1,75 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,96 g |
| jodiid (jood) | 13,99 ug |
| k-vitamiini, kokku | 58,51 ug |
| kaalium | 354,44 mg |
| kaltsium | 48,25 mg |
| karotenoide, kokku | 202,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,93 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,06 g |
| kogu rasv | 12,52 g |
| kolesterooli (gc) | 20,01 mg |
| laktoos | 0,27 g |
| magneesium | 19,05 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 207,56 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,68 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,94 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,41 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,79 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1434,16 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 494,97 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,22 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,45 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,49 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,84 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,45 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,11 g |
| raua, kokku | 0,75 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,78 g |
| seleen, kõigi | 7,37 ug |
| sool | 528,86 mg |
| steroolid, kokku | 40,64 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,75 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,61 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 83,20 mg |
| tsink | 1,19 mg |
| tärklis, kõigi | 3,86 g |
| valgu kokku | 6,03 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |