Allpool on toidu (Täidisega paprika, täis riisi, sibula ja hakkliha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 120,94 kcal 506,73 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,59 g | 41 % |
| Süsivesik | 12,32 g | 44 % |
| Valk | 4,61 g | 15 % |
| Suhkur | 2,62 g | |
| Küllastunud rasva | 1,96 g | |
| Sool | 850,75 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 77,75 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 66,08 mg |
| d-vitamiini | 0,12 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,40 mg |
| energia, mis on arvutatud | 506,73 kJ |
| folaadi, kokku | 26,50 ug |
| fosfor | 56,20 mg |
| fruktoos | 1,23 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,17 g |
| jodiid (jood) | 22,40 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,44 ug |
| kaalium | 202,14 mg |
| kaltsium | 12,01 mg |
| karotenoide, kokku | 2744,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,41 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,82 g |
| kogu rasv | 5,59 g |
| kolesterooli (gc) | 11,41 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 15,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 333,89 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,56 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,49 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,51 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 524,11 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 143,94 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,96 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,44 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,70 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,16 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,54 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,68 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,23 g |
| seleen, kõigi | 5,74 ug |
| sool | 850,75 mg |
| steroolid, kokku | 22,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,62 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,32 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 59,80 mg |
| tsink | 0,92 mg |
| tärklis, kõigi | 9,67 g |
| valgu kokku | 4,61 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,37 mg |