Allpool on toidu (Taimetoitlane vorst sisaldab soja - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 267,21 kcal 1118,43 kJ | % energiast |
Rasv | 16,00 g | 55 % |
Süsivesik | 13,49 g | 20 % |
Valk | 16,00 g | 25 % |
Suhkur | 7,84 g | |
Küllastunud rasva | 1,30 g | |
Sool | 1528,80 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,53 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,04 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,77 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,72 mg |
energia, mis on arvutatud | 1118,43 kJ |
folaadi, kokku | 120,90 ug |
fosfor | 201,70 mg |
fruktoos | 0,82 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,69 g |
jodiid (jood) | 4,02 ug |
k-vitamiini, kokku | 23,88 ug |
kaalium | 678,55 mg |
kaltsium | 81,00 mg |
karotenoide, kokku | 1047,90 ug |
kiudaineid, kokku | 3,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 2,43 g |
kogu rasv | 16,00 g |
kolesterooli (gc) | 1,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 92,33 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 600,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,89 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,15 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,90 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4100,00 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1642,99 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,30 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,57 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,64 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,75 g |
rasvhapped, kõigi | 15,43 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,10 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 2,78 mg |
riboflaviini | 0,21 mg |
sahharoos | 6,33 g |
seleen, kõigi | 8,69 ug |
sool | 1528,80 mg |
steroolid, kokku | 133,07 mg |
suhkrud, kõigi | 7,84 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 13,49 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,27 mg |
trüptofaan | 255,60 mg |
tsink | 1,06 mg |
tärklis, kõigi | 5,46 g |
valgu kokku | 16,00 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |