Allpool on toidu (Taimsed minestrone suppi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 41,59 kcal 174,12 kJ | % energiast |
Rasv | 1,76 g | 31 % |
Süsivesik | 4,33 g | 55 % |
Valk | 1,33 g | 14 % |
Suhkur | 1,77 g | |
Küllastunud rasva | 0,29 g | |
Sool | 1201,10 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 104,78 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 11,86 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,52 mg |
energia, mis on arvutatud | 174,12 kJ |
folaadi, kokku | 23,54 ug |
fosfor | 26,70 mg |
fruktoos | 0,48 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,34 g |
jodiid (jood) | 9,69 ug |
k-vitamiini, kokku | 12,62 ug |
kaalium | 135,29 mg |
kaltsium | 13,03 mg |
karotenoide, kokku | 3599,20 ug |
kiudaineid, kokku | 1,27 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,77 g |
kogu rasv | 1,76 g |
kolesterooli (gc) | 0,13 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 9,25 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 471,39 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,64 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,84 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 415,72 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 135,45 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,29 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,84 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,55 g |
rasvhapped, kõigi | 1,71 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,42 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,41 mg |
riboflaviini | 0,04 mg |
sahharoos | 0,57 g |
seleen, kõigi | 0,51 ug |
sool | 1201,10 mg |
steroolid, kokku | 18,24 mg |
suhkrud, kõigi | 1,77 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,33 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 14,50 mg |
tsink | 0,22 mg |
tärklis, kõigi | 2,56 g |
valgu kokku | 1,33 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |